Pack transformation personnalisé entrainement + nutrition 3 mois
€150,00
- Votre programme personnalisé en format digital avec vos exercices en vidéo
- Une version de votre programme en PDF est également disponible
- Votre semainier alimentaire personnalisé
- Une liste des aliments à utiliser
- Des recommandations générales sur l’alimentation
- Un bilan avec votre coach chaque semaine
POURQUOI ?
Que ce soit pour une perte de poids ou une prise de masse, votre entrainement doit être accompagné d’une alimentation adaptée pour maximiser vos résultats.
Pour qui ?
Toute personnes hommes ou femmes, débutants ou confirmés souhaitant se faire accompagner dans leur transformation.
Il est recommandé dans le cas de pathologie demandant un régime alimentaire spécifique de consulter un spécialiste médical.
Comment ça fonctionne ?
Après validation de votre commande, veuillez remplir et me renvoyer par email la fiche renseignement à télécharger.
Dans un délai d’une semaine maximum je vous contacterai pour faire le point sur votre demande afin d’établir votre programme personnalisé
Un nouveau programme vous sera envoyé toutes les 4 semaines et sera ajusté en fonction de vos progrès.
Le contenu du programme :
- Votre programme d’entrainement en format PDF
- Votre programme en format digital avec vos exercices en vidéo
- Votre semainier alimentaire personnalisé
- Une liste des aliments à utiliser
- Des recommandations générales sur l’alimentation
- Une fiche bilan qui permettra d’évaluer votre progression
Vous ne pratiquez pas seul
Tout au long du programme, vous pouvez échanger avec moi dès que vous en avez le besoin. Je répondrai à vos questions dans un délai de 24h maximum.
charles –
Mon objectif était de perdre 10kg de gras tout en me musclant. En 3 mois l’objectif a été atteint grâce au programme à distance personnalisé. Je tiens à remercier yohann pour son entière disponibilité et ses remarques qui m’ont permis d’atteindre mon objectif final.
Je conseille vivement
Peris –
Merci Yohann pour ces outils mais surtout pour mes résultats!! J’avoue que le suivi individualisé m’a aidé à atteindre mes objectifs, moi qui manquait un peu de discipline dans ce domaine. J’ai vraiment apprecié les vidéos également pour ma nouvelle routine matinale, une nouvelle vie et ça fait du bien ! Pour les résultats mais encore plus pour le bien-être que ça m’a apporté!
Bon début de semaine Coach !
Quentin
Sophian –
Merci Yohan super accompagnement et conseil. Il a écouté mes besoins et mes goûts pour me proposer un accompagnement adapté. J’ai pu rééqulibirer mon alimentation et je me sens plus en forme sans avoir la sensation de me priver. j’ai pris conscience de certaines choses aussi, j’étais un peu sceptique mais j’ai tenté sur les conseils d’un ami je ne suis pas déçu.
Salim –
Programme complet entraînement + nutrition qui m’a permis d’arriver prêt à ma compétition. Conseils précis et individualisés.
Vincent –
Yohann est un très bon coach !
Il a su pendant ces 3 mois d’entraînement me donner la motivation et la confiance : Éléments essentiels pour atteindre les objectifs fixés.
Un coach sociable, à l’écoute et dynamique, il saura adapter les entraînements et l’alimentation en fonction de vos objectifs.
Maxim –
Super programme, mes objectifs on été atteint juste avant l’été. Point fort : l’accompagnement et la disponibilité de Yohann